Saison 2004

Die Saison begann im Februar mit einem 15-Kilometer-Wettkampf im Forst Rosengarten, Ausrichter war die LG HNF.
Anschließend ging es am 21. März nach Sylt, wo der 23. Syltlauf ausgetragen werden sollte. Ziel war Nordspitze der nordfriesischen Insel, genauer gesagt List. Dort angekommen waren 33,333 Kilometer absolviert, man war gut durchgepustet worden und hatte endlich wieder einen freien Kopf.

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	AK	Gesamt
22.02.2004	Straßenlaufcup der LG HNF	15 km	1:08:46 h	11	90
21.03.2004	23. Syltlauf	33,333 km	2:50:31	21	209